TABATA

Tabata-Intervalle sind eine sehr verbreitete und vorallem effektive Trainingsmethode. Es hat sich über Jahrzehnte bewährt und bewiesen, dass es eine der effektivsten "high intensity interval training"-Methoden ist. Diese app benutzt die klassischen Tabata Trainingsintervalle (20 Sekunden Training, 10 Sekunden Pause), kann aber perfekt angepasst und auf beliebige Trainingsintervalle eingestellt werden.Es ist ein perfekter Trainingsbegleiter für CrossFit, TRX, Sprinttrainings, Kugelhanteln usw..Die TABATA App ist ein exzellenter Ersatz für Ihren Gymboss-Timer!Einfach und Leistungsstark. In nur 3 Schritten kann es losgehen:1. Übung auswählen oder eigene hinzufügen.2. Die Intervallzeiten und die Anzahl der Sätze auswählen.3. Auf Start drücken und loslegen!
Jedes Training kann in einer Historie gespeichert werden, so können Sie Ihren Fortschritt verfolgen.
Die Intervalleinstellungen werden vom letzten Training gespeichert. Sie können also mit nur einem Klick trainieren!
Ihr "Tabata-Score" ist die niedrigste Anzahl an Wiederholungen, die Sie während des kompletten Workouts geschafft haben.
Facebook ist in Tabata integriert, somit können Sie Ihre Ergebnisse mit Ihren Freunden teilen!